Estilo mistura vários ritmos e pode significar gasto de até 600 calorias por aula.
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| Participação de Erica Alves |
Desde o final de 2013 ando estudando e analisando o Stiletto dance a famosa dança de salto alto e venho me identificando muito por ser uma modalidade que combina o Hip Hop, Pop e o Jazz.
O primeiro workshop de Stiletto na Zona leste, que é voltado a aprender a dança com elegância em cima do salto alto com técnicas de desfile, postura e coreografias foi ministrado por Nicky Júnior dia 8/agosto na Academia Gêmeos fitness.
Na aula aprendemos a técnica “High Heels”, o professor ensina como se manter em cima do salto alto. A segunda parte, chamada "Femmology" - “É o momento da mulher se tornar mais feminina”.
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| A técnica deixa bumbum, pernas e panturrilhas durinhas, além de marcar a cintura |
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