Veja Vídeo de Nicky e alunos dançando '' Roar '' Da Katy Perry

Ao lado Joyce & Marcelo ( Dançarinos )

O vídeo foi publicado há dois meses atrás .

Veja logo abaixo:

Fotos dos Bastidores da Entrevista na Rádio Online ''Funny''

Ao lado Dj Vaagner & Veronica Lake

Na Entrevista foi perguntado sobre inicio de sua carreira, como lhe dar com o público, experiencias em instituições beneficentes e também teve interação direta com seus admiradores. Para quem ainda não conhece a Rádio Funny é só clicar no link ao lado : http://www.radiofunny.com.br/ .

Ao lado Veronica Lake

'' Agradeço a oportunidade e espero voltar em breve .''

Nicky Participará da Rádio Funny

Neste feriado do dia 15/11 o qual nós devemos esse dia de descanso ao Marechal Deodoro da Fonseca, militar e político brasileiro, Nicky participará de uma entrevista às 19:00 H na Rádio Funny  com os locutores do Conexão Dj com  Vaagnner e Veronica lake  . 

Você não deve perder !! 

Para ouvir a Rádio é só clicar no link ao lado : http://www.radiofunny.com.br/ 

Participação no Halloween do Cobana 2013

Preparativos para a festa de Halloween no Cobana - Alecrim Natal/Rn 

Nada de performance, velório ou algo parecido, dessa vez Nicky recebeu um convite para fazer um papel de ''defunto'' em uma festa de Halloween no Cobana base da marinha no Alecrim no último sábado dia 9 de novembro. 

Veja algumas fotos abaixo:

Ao lado Cleber - Comodoro 

Halloween 2013 no Cobana Natal/ Rn

''CADA DIA É UMA NOVA VIDA, UMA NOVA EXPERIÊNCIA''

Na verdade não pensei duas vezes para aceitar a proposta, podem me chamar de louco mas a realidade é que sempre tive curiosidade de fazer um personagem de filme de terror já que sou um grande admirador e cresci assistindo os filmes do Zé do Caixão . 

Halloween 2013 no Cobana Natal/ Rn

 Quando eu era criança tinha muito medo de dormir ou assistir filmes de terror sozinho e ainda tenho, mas aí é que está você ganha força, coragem e confiança através de cada experiência em que você realmente para e encara o medo de frente. 

Valeu a pena a experiencia ! 

Zumba. O que é? De onde vem?

Adicione um sabor ''latino'' e um ''tempero internacional'' a essa mistura e você tem uma aula de Zumba!

Aula experimental de Zumba

Zumba tornou-se a última moda na dança e fitness. Há variações e todos podem dançar, pessoas de qualquer idade. Mesmo os idosos podem queimar calorias de forma divertida. 

Eu e Alunas depois do treino na Academia ArtesPort

Descrevendo Zumba

Zumba é um programa para fitness inspirado principalmente pela Dança Latina. Foi criado por um bailarino e coreógrafo de Miami, Alberto "Beto" Perez. De acordo com Alberto Perez, Zumba usa os princípios do treinamento de resistência e intervalo de treinamento físico para aumentar a produção de calorias, tonificação total do corpo e queimar gordura.

É inspirado pela dança latina e música e incorpora vários estilos na rotina, como merengue, reggaeton, pop, cumbia, mambo, salsa, salsaton, flamenco, rumba e calipso. 

Foto retirada da página oficial de Zumba no Facebook.

Se você não tem paciência de enfrentar uma academia, a zumba é essencial para queimar calorias.

"Você pode perder entre 500 e 1000 calorias em uma aula de uma hora, dependendo da intensidade do seu treino. Ele é um exercício disfarçado, porque você está queimando calorias e gordura, mesmo sem perceber", diz a instrutora Amanda Santos. 

Após o treino

Benefícios da Zumba para mim

Zumba tem sido uma terapia para mim. Vivia estressado, muito preso, queria experimental algo novo que me divertisse e que trouxesse benefícios para minha saúde . É como dançar em uma boate com os amigos, mas você está queimando calorias e ficando em forma! A coreografia é fácil de aprender, assim você não se sente intimidado por não saber dançar. Você pode incluir até o Pop e uma série de movimentos de dança do ventre durante o treino.  

O melhor de tudo é saber em todas as aulas que minhas alunas gostam das novidades que sempre levo e sentem se satisfeitas . O resultado está sendo maravilhoso e sempre tenho alunas ( os ) novas ( os ). 

Veja meu vídeo com passos básicos de Zumba.

Horários das aulas das 19 às 20 H

das 20 às 21 H

das 21 às 22 H

Academia ArtesPort Fitness - Rua Soldado Luiz Gonzaga, 21 - Praia do meio

Natal Rn .

Contatos (084) 8865-9275 / (084) 3202-5185.