Assim como qualquer atividade física, a escolha do calçado para treinar zumba é bastante importante para que as sessões possam ser desenvolvidas com normalidade e sem risco de lesões. A zumba combina diferentes tipos de dança com aeróbica, e o ritmo pode ser muito intenso durante sua prática. Um calçado adequado protegerá os seus pés dos constantes e diversos movimentos feitos durante esta atividade.
Instruções
1. Os tênis para treinar zumba têm que ser leves, porque para os movimentos que deve fazer você precisa poder deslizar facilmente pelo chão e um calçado pesado dificultaria seguir o ritmo.
2. Em comparação com tênis de outro tipo de esportes, na zumba você precisa de um produto que dê a você, principalmente, aderência lateral. Quando for a comprar seu calçado para treinar zumba, este é um dos principais fatores que deverá ter em consideração.
3. O amortecimento é outro aspecto importante. Durante as aulas de zumba, os pés recebem altos impactos de forma constante e o calçado deve ter um bom amortecimento para absorvê-los.
4. A sola dos tênis para treinar zumba deve ser bem lisa, para que não encontre nenhuma resistência na hora de fazer os deslizamentos.
5. A zumba é uma atividade onde você faz um grande esforço e seus pés precisam de um calçado muito transpirável que ajude a retirar a umidade provocada pelo suor.
